かくれ冷え性 って知ってますか？
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一言に｢冷え性｣と言っても様々なﾀｲﾌﾟがあります｡
ここでは､自分では冷え性だと自覚していない｢かくれ冷え性｣について説明しますね｡
｢私は冷え性じゃないわ｣
と思っている人の中にも､実は冷え性である場合があるんですよ｡
かくれ冷え性の症状は､手や足は温かいのですが､内臓の温度が低い状態になっています｡
自分で冷え性だと自覚していない分､どうしえても冷え性の対策を行うことが遅れてしまうため､症状が悪化してしまう恐れがあります｡
以下の項目の中に､いくつ該当する項目があるかﾁｪｯｸしてみてくださいね｡
□顔色が悪い
□肩こりがひどい
□肌ﾄﾗﾌﾞﾙ（ｼﾐ､そばかす､くすみなど）が多い
□手や足がむくみやすい
□胃腸が弱い
□寝つきが悪く､朝起きるのもつらい
１つでも当てはまるものがあったら要注意です！
かくれ冷え性かも知れませんよ｡
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